Was den Ausschlag gab
Seine Frau, die ihm die Treppe hochhalf. Und der Physiotherapeut, der beim letzten Termin sagte: „Suchen Sie sich einen Anschluss.“
Situation: Nach Diagnose, OP oder Reha. Themen: Nach OP oder Reha · Muskeln zurück · Knie & Hüfte.
In einem Satz
Ohne Stock. Treppe ohne Hilfe. Und wieder in die Werkstatt.
So sieht die Woche aus
| Wann | Uhrzeit | Was | Inhalt |
|---|---|---|---|
| Erstgespräch | Woche 0 | 45 Min. | Entlassbericht mitgebracht, Belastungsgrenzen notiert, Physio angerufen. Übergabe. |
| Montag | 11:00 | Studio, 30 Min. | Geführte Beinpresse leicht, Aufstehen mit Armlehne, Einbeinstand an der Küchenzeile, Gehen im Flur. 1 bis 2 Sätze. |
| Donnerstag | 11:00 | Studio, 30 Min. | Dasselbe, alle zwei Wochen fünf Prozent mehr Last. |
| Täglich | vormittags | Gehen | Zehn Minuten, dann fünfzehn, dann bis zur Bäckerei. |
Was sich wirklich verändert hat
Beinpresse von 20 auf 35 Kilo. Aufstehen mit einer Hand statt zwei. Gehen zehn Minuten am Stück. Der Stock kommt noch mit, wird aber seltener benutzt.
Ehrliche Bilanz
Treppe zu Hause ohne Hilfe, Hand am Geländer. Stock nur noch draußen bei Nässe. Zwei Stunden in der Werkstatt, im Stehen. Ehrlich: Die Grenzen aus dem Entlassbericht gelten noch. Kein Kreuzheben, keine tiefe Beugung. Das halten wir ein.
Woher wir das wissen: Bericht 06/09: Nur einer von 17 Überwiesenen wird aktiv; Begleitung senkt Abbruch auf 9 %. Bericht 02: LIFE-Studie, 20 Min. Kraft und Balance pro Woche, −28 % dauerhafter Verlust der Gehfähigkeit.
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